Você já sentiu vontade de atingir a perfeição? Controlar e planejar milimetricamente os passos a serem dados?

Provavelmente sim.

Porém, junto com isso, você já deve ter experienciado a situação de ter que mudar de caminho. Isso pode nos trazer a sensação de impotência por não poder controlar tudo.

Como disse Carlos Drummond de Andrade, “a idéia de perfeição constitui uma imperfeição humana.”

Seria a perfeição, uma ideia para tentar dar conta de uma imagem que construímos para nós e para o mundo?

A ideia de tentar atingir essa perfeição pode trazer frustração, sensação de fracasso e prejudicar sua saúde mental.

O melhor caminho talvez seja aceitar  as nossas imperfeições e vulnerabilidades criando um diálogo interior, que pode ser facilitado por um processo de psicoterapia, fazendo  com que tenhamos uma vida mais leve!

Irene Ap. F. Mendes – Psicóloga CRP 06/27449

Thaís Mendes Sinibaldi – Psicóloga CRP 06/178632